28/06/2017

Exército - Juramento de Bandeira



Exército? Num blogue de meninas?

Por mais que pareça estranho este é um assunto que tenho de marcar aqui no blogue.
Faz hoje 5 dias que eu e o Di viajamos até Beja junto da família para ver o meu irmão R. num dos acontecimentos mais importante da vida dele e da nossa.
Sem grandes expectativas mas com o coração apertado e as lágrimas nos olhos lá fui...
Duas horas e pouco de viagem e muita ansiedade para o ver, acompanhada de árvores e paisagens lindas que me faziam perceber que tinha chegado ao Alentejo.



Tentei situar-me o mais próximo possível e rezei para que ele ficasse mesmo á frente, não queria perder nem um segundo deste momento.
E eis que vejo o primeiro batalhão a entrar e no fim dele o meu irmão!!!
Que dor no peito, o meu irmão, aquele que ajudei a mudar as fraldas, a dar a papinha e acompanhei o crescimento estava ali... fardado, cara séria, postura responsável e com uma arma na mão.
Obviamente que não consegui conter as lágrimas.





Não vos consigo expressar o que sinto...
Se por um lado o meu coração de irmã teme, por outro não pode deixar de sentir orgulho por o ver tão bem encaminhado e com um futuro brilhante pela frente.

O Juramento demorou 1h e pouco e eles completamente imóveis só obedeciam ao coronel, trocavam as armas de um braço para outro e foi tudo tão lindo, perfeitamente cordenado que mais parecia um filme.
Discursos, reconhecimentos e começa o juramento diante da Bandeira de Portugal.
Que emoção ouvir a voz dele a jurar defender acima de tudo Portugal nem que para isso tivesse que abdicar da vida, que emoção ouvir o hino de Portugal cantado pelo meu irmão e perceber que naquele dia o hino teve um significado tão real.


Para o meu irmão:
Sei que provavelmente vais ficar meio chateado comigo por ter publicado isto mas tive mesmo de o fazer.
É o orgulho de irmã mais velha que te viu crescer e que sempre desejou que fosses bem sucedido na vida a falar.
Confesso, também é um pouco de vaidade minha, como não mostrar o quão bem ficas fardado?
Amo-te e vou estar aqui para tudo <3 p="">




22/06/2017

Retenção de líquidos - O que fazer?


Ora aqui está um problema que oiço muitas meninas se queixarem e este afecta gordinhas, magrinhas, baixas ou altas...toca a todas!
E por favor tirem da cabeça que quem faz retenção não pode beber água porque piora, isso é COMPLETAMENTE MENTIRA!!
Ficar demasiado tempo em pé ou sentada é uma realidade dos trabalhos de hoje e não há como fugir.
(Bem sei porque passo pelo mesmo, 8h em pé!)
Aqui ficam umas sugestões para ajudar neste problema que só causa desconforto e em alguns casos dor!

Saltos altos! Big no no
Não me matem já, bem sei que quem gosta de andar com eles não abdica mas se intercalarem com outro calçado vai sentir melhorias!
Se não estiverem dispostas a isso, depois de se descalçarem passem os pés por água fria e ao passarem o hidratante passem de forma circular sempre no sentido de "Pés-Cabeça", vai fazer milagres!

Muito tempo em pé ou sentada
O segredo nestes casos onde temos de estar na mesma posição horas a fio é circular um pouco.
Tirem 2 min a cada hora para mexer o corpo e alongar um pouco.
Não perdem muito tempo, até porque o vosso chefe não ia achar piada e é o suficiente para o corpo reagir!

Chás e Água
Sim eu sei que nem toda a gente pode andar sempre a beber água e parar para ir ao wc!
Trabalho numa loja e chegamos a ficar 3h sozinhas mas tentem distribuir a bebida pelo tempo em que podem se deslocar ao wc. No inicio vai ser mais complicado porque o corpo precisa drenar que está estagnado mas depois acabam por ter um organismo mais limpo e as idas ao wc diminuem!



Chá Verde (cuidado para quem é sensível á cafeína!!), dente de leão, Hibisco e Cavalinha são os ideais e mais fáceis de encontrar em qualquer supermercado.
Aconselho a darem prioridade as plantas e se não encontrarem ás embalagens de chá ;)


Uma boa alimentação, exercício físico e umas massagens também ajudam no bem estar físico e mental mas disso vocês já sabem :)


Espero que tenham gostado , beijinho **

19/06/2017

Jungle Dress Outfit


Ir a casamentos para mim é sempre uma dor de cabeça!
E porquê? 
Porque eu nunca sei o que levar vestido. Se por um lado quero ir bonita e elegante por outro não abdico de ir confortável.
Maio é sempre aquele mês que não é carne nem peixe, uns dias está sol outros chove, mas felizmente este dia em Cantanhede estava sol e bastante calor.



Fomos de Guimarães para Cantanhede de manhã e olhem o carro lindo que me levou ate lá!!!


Deixando de blá,blá,blá eu escolhi um "não vestido" e já vou explicar. 
Este foi o vestido...




Pois que este belo vestido é da Oysho, loja que toda a gente sabe ser mais dedicada a roupa interior, swimwear e pijaminhas fofos.
Mas...estava eu a passar quando o vi na montra e fiquei apaixonada pelo tecido, o toque suave, as cores lindas e vibrantes e o decote.
Fui falar com a menina e ela indicou-me que este vestido estaria a ser vendido para usar numa ida á praia!
SAY WHAT??? 
Ir para a praia com este vestido?? JAMAIS!!!

E eis que o levei mesmo ao casamento :)


Senti-me um princesa e não precisei preocupar me muito com o resto porque o vestido já fazia a festa toda.
No entanto, aqui ficam umas fotos da clutch e sandálias.

PARFOIS


H&M

O cabelo foi simples e esticadinho, já a maquilhagem foi neutra pois estava mesmo muito calor e apostei no batom vermelho!



O meu Di também estava um gato *-*

Em Agosto tenho outro e já tenho um vestido em vista :P
Prometo que vos venho mostrar também!

Quanto a este, gostaram? :)